薏仁蘑菇清汤的热量和减肥功效

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防高血压、理气、促进食欲等功效；可与火腿、鸡翅、荷兰豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有清热排脓、防癌、健脾胃等功效；可与栗子、猕猴桃、板栗搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

月桂叶的热量508千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养肝补肾、健脑、润肠等功效；