黑糖寒天茶冻的热量和减肥功效

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有缓肝明目、缓中、温筋通络等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与肥牛、牛里脊、竹笋相克，同食可能会引起不适；

珊瑚草具有补肾虚、调经、平喘等功效；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有气血不足、健脾胃、安眠等功效；可与绿茶、枸杞子、甲鱼搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、防治脑供血不足、保肝护肝等功效；可与粳米、薏米、核桃搭配；与玄参、海蟹、虾相克，同食可能会引起不适；