| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 葡萄干奶香土司热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于化妆25分钟消耗的热量120 | |||||
1、将所有材料充分混合，将面团揉至完成阶段，发酵至两倍大。排气，分割成3等份，滚圆，静置10分钟。
2、取出一个面团，擀成椭圆形。
3、翻面，均匀撒上葡萄干，自上而下将面团卷起来。
4、三个面团全部做好。
5、放入土司模。放在温暖潮湿处进行二次发酵。至九分满时加盖。
6、烤箱预热，170度40分钟。
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、预防癌症、健脑益智等功效；可与韭菜、桂圆肉、茼蒿搭配；与地瓜、鹅肉、味精相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
