火腿香葱卷饼的热量和减肥功效

1、面粉加酵母、温水揉成光滑的面团，发酵至两倍大。

2、葱白切粒、火腿切粒。

3、将发酵好的面团排气搓成长条，切成大小均等的小剂。

4、擀成长舌状，刷上一层食用油。

5、均匀的洒上一点盐，然后放葱末和火腿末。

6、卷起卷紧。

7、从一端向卷起，边卷边伸拉一下。

8、卷起后将尾端压在下面。

9、静置一会，用手轻轻压扁。