| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 巧克力奶咖热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于赛艇47分钟消耗的热量720 | |||||
1、先将巧克力与咖啡、奶粉一同放入杯子
2、把烧开的水冲入杯中
3、用小调羹稍稍搅拌即可
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、促消化、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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