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乳酪饼干的热量

乳酪饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪670千卡295千卡
细砂糖240千卡400千卡
核桃746千卡654千卡
鲜奶油264千卡879千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉1464千卡366千卡
果酱147千卡278千卡
总量953乳酪饼干热量/卡路里3630千卡
吹喇叭热量3630千卡,相当于吹喇叭1815分钟消耗的热量120

乳酪饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 227克、 无盐奶油 113克、 细砂糖 60克、 香草糖 60克、 鸡蛋 2个、 鲜奶油 30克、 面粉 400克、 核桃 适量、 果酱 适量、 蛋白 半个
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、解热烦、预防癌症等功效;可与西红柿、肥牛、玉米搭配;与茶叶、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强体抗力、预防便秘、治便秘等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、养心、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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