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骨头炖冻豆腐的热量

骨头炖冻豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸白菜45千卡30千卡
5千卡46千卡
八角6千卡195千卡
花椒13千卡258千卡
大葱3千卡33千卡
3千卡59千卡
总量183骨头炖冻豆腐热量/卡路里75千卡
脱衣服热量75千卡,相当于脱衣服38分钟消耗的热量120

骨头炖冻豆腐的做法共7个步骤

食材主料/辅料

豆腐(南) 250克、 酸白菜 150克、 猪排骨(大排) 1000克、 10克、 花椒 5克、 大葱 10克、 八角 3克、 5克
食材功效信息

酸白菜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、增进食欲、促进消化等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、增加食欲、促进唾液分泌等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗、降低胆固醇、抗癌等功效;可与兔肉、基围虾、红枣搭配;与杨梅、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有调中理气、理气止痛、腹部冷痛等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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