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梅干菜丸子的热量

梅干菜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末600千卡395千卡
梅干菜171千卡141千卡
辣椒628千卡295千卡
酱油23千卡63千卡
白芝麻285千卡606千卡
蒜末30千卡126千卡
香油142千卡886千卡
白糖204千卡392千卡
2千卡1千卡
85千卡167千卡
总量885梅干菜丸子热量/卡路里2170千卡
劈叉热量2170千卡,相当于劈叉868分钟消耗的热量150

梅干菜丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

肉末 1/2斤、 梅干菜 1杯、 蒜末 1大匙、 辣椒 1小匙、 葱花 1大匙、 白芝麻 1/2大匙、 酱油 1/2大匙、 香油 1/2大匙、 白糖 1/3大匙、 1个、 1大匙
食材功效信息

梅干菜的热量141千卡(每100克);具有补虚劳、益血生津、开胃下气等功效;与羊骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

蒜末的热量126千卡(每100克);具有排毒清肠、降低胆固醇、降血糖等功效;可与玉米面、猪肉、五花肉搭配;与鸡翅、大葱、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有促消化、帮助消化、祛风湿等功效;可与虾、苦瓜、白菜搭配;与猪肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有延年益寿、护发、促进骨骼发育等功效;可与杏仁、山药、海带搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、提鲜、促进食欲等功效;

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