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泰式酸辣汤的热量

泰式酸辣汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪骨900千卡200千卡
香茅8千卡23千卡
洋葱35千卡40千卡
柠檬134千卡35千卡
香醋37千卡91千卡
2千卡1千卡
总量1169泰式酸辣汤热量/卡路里1116千卡
做饭热量1116千卡,相当于做饭446分钟消耗的热量150

泰式酸辣汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

猪骨 800公克、 虾壳 300公克、 泰国辣椒 3条、 香茅 3根、 洋葱 1个、 蕃茄 2个、 柠檬 1个、 椒辣膏 3大匙、 3000㏄、 香醋 100㏄
食材功效信息

猪骨的热量200千卡(每100克);具有补虚弱、强筋骨、补脾气等功效;可与花旗参、西洋参、醋搭配;与白玉苦瓜、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

香茅的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消炎止痛、帮助消化等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、预防高血压、杀菌消炎等功效;可与苹果、羊肉、松子搭配;与蜂蜜、虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、开胃醒脾、延缓衰老等功效;可与马蹄、鸡肉、羊排搭配;与胡萝卜、牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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