牛肉汤河粉的热量和减肥功效

1、淀粉条放入碗中以60℃的温水浸泡约20分钟，捞起沥干备用。

2、菲力牛肉切成薄片状；洋葱剥皮洗净切丝备用。

3、将牛骨高汤和全部的调味料一起放入锅中煮至滚沸备用。

4、取锅，将步骤1的淀粉条放入滚水中川烫约1分钟；将银芽放入滚水中川烫约30秒。

5、将步骤4的淀粉条捞起放入碗中。

6、将步骤2的洋葱丝、步骤4的银芽和步骤2的牛肉薄片，铺放在步骤5的碗中。

7、将步骤3的高汤倒入步骤6的碗中。

8、最后再放入九层塔及薄荷叶于步骤7的碗中，食用前再挤入适量的柠檬汁即可。