猪骨腊味冻豆腐汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、补骨、补脾气等功效；可与醋、紫洋葱、土伏苓搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

咸鱼的热量161千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清热解毒等功效；与西红柿相克，同食可能会引起不适；

腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有生津止渴、开胃助食、增进食欲等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有清热利水、润肌肤、消热解毒等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

冻豆腐的热量480千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有清热解毒、益气和中、乳汁不足等功效；