鲜虾冬瓜卷的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、通乳、补肾壮阳等功效；可与韭菜、燕麦、藕搭配；与木瓜、橄榄、橙子相克，同食可能会引起不适；

鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与国光苹果、秋里蒙苹果、青苹果搭配；与番茄辣酱、番茄、番茄汁相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解暑、润肤美容、降血脂等功效；可与白菜、青蟹、仔鸡搭配；与海螺、山竹、红豆相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、提鲜、增进食欲等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；