香煎迷迭香鸡排的热量/卡路里_香煎迷迭香鸡排的做法

带骨鸡腿上肉一块适量、白酒适量、迷迭香一小枝适量、意大利混合香草（干草）适量、茄汁酱油适量、地中海蒜香香草（干草）适量、橄榄油适量、盐适量、砂糖适量、胡椒粉适量、 6号鸡公头意大利面适量、番茄适量、新鲜柠檬罗勒适量适量、意大利甜罗勒适量适量

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、舒筋活血、助药力等功效；可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配；与牛肉末、牛里脊肉、前腱牛肉相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、防癌、保护皮肤等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、消炎、呵护咽喉等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、健胃、促进消化等功效；

香煎迷迭香鸡排的热量和减肥功效