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番茄肉酱意大利面的热量

番茄肉酱意大利面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄沙司68千卡112千卡
番茄54千卡20千卡
洋葱35千卡40千卡
意大利面102千卡54千卡
黄油178千卡888千卡
肉末600千卡395千卡
总量780番茄肉酱意大利面热量/卡路里1037千卡
操作热量1037千卡,相当于操作346分钟消耗的热量180

番茄肉酱意大利面的做法共9个步骤

食材主料/辅料

番茄沙司 3大匙、 番茄 3个、 肉末 适量、 黄油 20克、 意大利面 适量、 洋葱 适量、 黑胡椒粉 少许、 适量、 大蒜 3瓣
食材功效信息

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、凉血平肝、健胃消食等功效;可与圆白菜、三文鱼、茭白搭配;与石榴、河蟹、猪肝相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养阴凉血、促进消化、抗衰老等功效;可与黄鱼、三文鱼、鸡蛋搭配;与冰棍、鱼干、草鱼相克,同食可能会引起不适;

肉末的热量395千卡(每100克);具有润燥、解热毒、补钙等功效;可与茄子、白菜、香芋搭配;与红豆、田螺、菠菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

意大利面的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有平衡营养吸收、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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