黄酒醉鸡卷的热量/卡路里_黄酒醉鸡卷的做法

1、鸡腿剔骨，洗净后浸泡在其他材料混合而成的液体中；
2、入冰箱冷藏腌制12小时以上；
3、取出鸡腿卷成条，包上锡纸；
4、烤箱预热200度，烤半小时左右，如果想让表皮颜色漂亮，半小时后打开锡纸刷上蜂蜜或酱油，暴露着烤10分钟，要加深颜色可以再重复一遍，我又犯懒了，熬到半小时立马停工；
5、放凉后切片吃，或者仍用锡纸包着放冰箱保存，随吃随切。

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、防牙痛、促进唾液分泌等功效；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补元阳、散寒止痛、暖脾胃等功效；可与鸡肝、蜂蜜、猪肚搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、止血、清理胃水等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

黄酒醉鸡卷的热量和减肥功效