薄皮大馅包子的热量和减肥功效

1、揉面，水用温水加点白糖，有助于发面，要一点点地加，以免过湿，揉成稍软些的面团；

2、发面，放在温暖处发酵，夏天哪儿都温暖，不要直射阳光就好，等面团膨胀至两倍大，出现蜂窝状小孔就好了；

3、在撒了干面粉的案板上，把面团再揉一会儿，整形，切成大小一样的剂子；

4、然后就是包包子了，每个人都会包的，只是包的好不好看的区别。

5、做好的包子一定要再放20分钟以上，等它们二次发酵后，才能上锅蒸；

6、大火蒸汽，15分钟蒸熟即可。