| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 糖醋串串虾热量/卡路里312千卡 | |||
1、把虾去头,用少许白酒、黑胡椒、盐稍微腌一下。
2、然后用牙签一个个串起来,放入平锅里煎一下。
3、熟了以后呈盘,再新取来一个锅子放入少许油~可以用蒜末、姜末(不喜欢就不用放了)、番茄酱炒至一下,加入糖、少许盐~勾一下欠浇到虾上就可以了。
虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补阴壮阳、通乳、通乳抗毒等功效;可与燕麦、香菜、藕搭配;与木瓜、橄榄、番茄相克,同食可能会引起不适;
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