葱爆蚕蛹的热量和减肥功效

蚕蛹的热量230千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛风湿、杀虫疗疳、治齿衄等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、降低胆固醇等功效；可与牛腱子肉、牛五花肉、肥牛片搭配；与脆豆腐、大枣、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、润肠、冠心病等功效；