手撕走地鸡的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、冠心病、预防心血管硬化等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、生津通乳、防治皮肤炎症等功效；可与香蕉、海带、山药搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发、治疗高血压、生津通乳等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、降血糖、促进消化等功效；可与生菜、火腿、玉米面搭配；与芒果、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；