豆椒鱼片的热量和减肥功效

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、促消化、除脂美容等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、治灼伤、慢性咽炎等功效；可与海虾、小米、羊排搭配；与雪莲果、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；

豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热透疹、胸闷烦呕、促进吸收等功效；可与鸭翅、大葱、鸭肉搭配；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、健胃、挡辐射等功效；可与鸡蛋、鳕鱼、北极虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；