干煸豆角的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利小便、消暑、安养精神等功效；可与木耳、玉米、土豆搭配；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、除湿止痛、杀虫解毒等功效；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、滋阴、解热毒等功效；可与丝瓜、莴笋、芦笋搭配；与茶叶、菠菜、红豆相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、帮助消化、健胃消食等功效；可与苦瓜、娃娃菜、鹌鹑搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；