土伏苓三豆袪湿汤的热量和减肥功效

土伏苓具有生津消暑、解毒、清热袪湿等功效；可与猪骨头、鸡肉、猪骨搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有增加食欲、增进食欲、能健脾胃等功效；可与山药、鸡肉、猪肉搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

赤小豆的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有治疗高血压、律律液、润肠通便等功效；可与鸡肉、糯米、南瓜搭配；与羊排、鲤鱼、羊肝相克，同食可能会引起不适；