绿茶蒜香排骨的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、帮助消化、补钙等功效；可与猪肝、猪肉、羊肉搭配；与黄豆、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛压降脂、降脂、治便秘等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病、防癌症等功效；可与洋葱、火腿、龙须菜搭配；与鸡翅、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清污解毒、消毒等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、润肠、血管硬化等功效；