| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肠粉 | 克 | 220千卡 | 110千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 咖喱猪肠粉热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡,相当于跳台滑雪31分钟消耗的热量420 | |||||
1、斜刀把猪肠粉切成段，青红辣椒，洋葱切粒。
2、将梦咖喱的酱料稀释，也就是把一包倒出来，加入约200ml的水搅拌均匀。
3、用油锅爆香洋葱、青红辣椒粒。
4、把切成段的猪肠粉倒到锅里炒。
5、把稀释好的咖喱酱倒到锅里。
6、煮沸起锅就能吃。
猪肠粉的热量110千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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