| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炸酱 | 克 | 521千卡 | 453千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 云南卤面热量/卡路里521千卡 | |||
1、将香葱洗净后切成碎末,盛面的碗中放入生抽、炸酱、猪油、白糖备用;
2、汤锅中的水烧开,放入5克左右的盐,15ml食用油,放入面条用筷子划散,水烧开后转成中小火,分2-3次加入凉水,直到面条煮至全熟;
3、面条煮熟后趁热捞出盛在调料碗中,拌匀后淋入辣椒油即可。
炸酱的热量453千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有增加食欲、提鲜等功效;
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