鸡腿骨华丽的旅行-香菇鸡骨汤的热量和减肥功效

1、参加发菜活动得了那本中药养生的书。本来我好期待食物篇，可得到手的是药物篇，一开始我还有些遗憾。可一看起来就迷上了，里面全是我稀罕的东西。还做了笔记，记下来方子以后咱也上几道养生菜谱。 养生菜谱还没着落，但俺的其它行动还是蛮快的。我的胃怕冷，这些天吃了饭胃就不舒服。一想书里的内容，决定去看中医。 那中医大夫说俺的病情还蛮准确。就听了他的建议调理一个月。大夫问我能否喝中药。晕，我可喝不了，就算喝我也坚持不了几天，问他有啥别的方法没？后来说那就把中药做成蜜丸每天早晚各服一粒就可以了。 想象是美好滴，行动是艰难滴。今儿吃了二次我就痛苦死了。太难下咽了。我把药丸分20粒左右，一次吞2粒，喝了三杯水才把这些小药丸吃进去。吃的我直呼天唤地。我一定要坚持下去，希望这些小药丸可以救救我那可怜的胃。

2、材料

3、砂锅内加入2大碗水，放入姜片和葱段。

把鸡骨冲洗一下放入砂锅中。

中火煮开后撇去浮沫，改小火加盖炖上20分钟左右。然后放入香菇。

加入香菇再煮15分钟即可。出锅加盐调味儿。