生菜虾松的热量和减肥功效

1、生菜用小刀挖去中间梗，拍散剥完整生菜，用剪刀剪成整齐的生菜碗，

2、所有原料切丁备用。

3、油热将虾仁丁炸成金黄盛出，

4、春卷皮煎成两面金黄放凉，捏成碎块。

5、油热将葱姜蒜末爆香放入西芹、洋葱、胡萝卜、木耳、、樱桃西红柿、玉米粒、豌豆、虾仁，加盐、胡椒粉、鸡粉翻炒即可盛出。

6、将上述时蔬放入生菜碗中，撒春卷皮碎。