| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 木瓜 | 克 | 129千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 丰胸美食-牛奶木瓜汁热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡,相当于汽车打蜡49分钟消耗的热量270 | |||||
1、木瓜切开后，去皮去籽，切成小块;
2、搅拌机里倒入木瓜块，冰块，白糖及牛奶;
3、搅拌机先开到高档速度搅拌1分钟左右;
4、再开到低速档搅拌1分钟左右，待果汁颜色均匀无明显果粒即可。
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、美容、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、香蕉、桃搭配；与橙、巧克力、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、提高抗病能力、通乳等功效；可与香菇、带鱼、章鱼搭配；与基围虾 、南瓜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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