腊肠萝卜干西兰花梗的热量和减肥功效

1、西兰花梗切丁，如果有点老，记得要削下皮。

2、做开一锅水后，放入西兰花梗焯一下，捞出过凉水备用。

3、腊肠切碎，箫山萝卜干切丁。

4、锅里倒少许油，油温后，放入腊肠碎炒香、炒出油。

5、放入西兰花梗丁翻炒，少放一点点盐即可。

6、放入箫山萝卜干后，放一勺豆豉辣酱提味。当然，你也可以放老干之类的，你的任何酱料。

7、如我一样喜欢浓缩鸡精的，可以画蛇添足地添一点：）