艾叶翡翠饺子的热量和减肥功效

1、开水锅放5克的碱，洗净艾叶焯三到五分钟。

2、捞起在凉水中漂洗几回去苦味。

3、艾叶放料理机中加适量水，打碎成绿色的汁。

4、倒入面盆与面粉和成面团，和面要坚决实行三光政策哈（面光、盆光、手光）。

5、盖上湿屉布醒三个小时。

6、.......

7、醒好的面团，手感特好。

8、再切成小块揉成团。

9、这是调制的二种馅。

10、力气活儿都是子旗做的哈，辛苦啦！小伙儿。

11、刚刚准备好要包饺子啦，先生回来了，我笑着说，哟，您回来得正是时候啊，先生还以为是就坐吃饭了呢。

12、全家总动员哈：俺家包饺子，我向来只有擀皮儿的份儿哈。

13、.....

14、俺家包饺子，我向来只有擀皮儿的份儿哈。

15、包好的饺子，各种形状都有哈.

16、一群大“绿”鹅，扑通扑通跳下河.

17、煮饺子的功夫，子旗在调沾料。

18、.......

19、好嘞，上饺子罗。