| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 椒盐海虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于操作93分钟消耗的热量180 | |||||
1、虾洗净,葱姜切丝,蒜拍破,用盐一勺,黄酒一勺将虾腌二十分钟
2、用竹签将虾串起来
3、平底锅中放适量花生油,将虾炸成金黄色,捞出放入垫有吸油纸的盘中,撒椒盐即可.
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与大葱、茄子、油菜搭配；与木瓜、南瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
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