三鲜饺子的热量和减肥功效

三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防心血管疾病、预防高血压、防治老年痴呆等功效；可与圣女果、蘑菇酱、豆腐搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有生津止渴、利小便、降血压等功效；可与海带 、西葫芦、鲷鱼搭配；与竹笋、苦瓜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、防癌、增加食欲等功效；可与大米、西瓜、鲈鱼搭配；与西红柿、樱桃、辣椒相克，同食可能会引起不适；

面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有润肺补肾、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；