培根菌菇韩式泡菜炒饭的热量和减肥功效

1、菌菇洗净沥干水分

2、把菌菇切除小粒

3、韩国泡菜挤干水分切丁

4、烟熏培根在无油锅子里面

5、用小火2面煎黄

6、锅子里面放一点色拉油，放入菌菇丁，炒熟后放一点点黑胡椒粒和一点点盐，然后装入盆子中备用

7、锅子里面再放一点色拉油，泡菜煸炒出香味

8、放入米饭不停翻炒，然后放入刚才泡菜挤出来的泡菜汁

9、放入一调羹的韩国辣椒酱，这个不能多了，只是起到调味的作用，不然炒饭吃起来会偏甜了，可以根据个人喜好来添加

10、翻炒均匀后加入菌菇和培根丁，炒均匀后放盐调味就可以装盆了

11、2个鸡蛋打散加入一大勺子鲜牛奶

12、把炒好的鸡蛋点缀在炒饭上，最后洒一点白芝麻增香