无刺鱼-香炸龙头鱼的热量和减肥功效

1、先洗净，洗的时候发现很多乐趣，有的肚子里面有八爪鱼，有小带鱼，有小黄鱼，很多种鱼，感觉好玩。

2、一定要充分沥干水分，绝对不能偷懒，水分太多的鱼在加上客观条件的水，那就麻烦了，不过炖汤就不需要了，炸一定不能偷懒，

3、切断，斯文~~

4、淀粉，鹅蛋，盐巴，孜然粉，白胡椒，蘑菇精，料酒搅拌混合，千万别加水哦

5、鱼在糊糊里均匀享受这些糊糊的滋润，千万别偷懒，

6、7分热油，下铁锅，这么多鱼我分成4次，每次1分半钟，沥干油，装盘。