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椰蓉曲奇的热量

椰蓉曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉708千卡354千卡
黄油1154千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量399椰蓉曲奇热量/卡路里1961千卡
吃东西热量1961千卡,相当于吃东西980分钟消耗的热量120

椰蓉曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低粉 200克、 黄油 130克、 鸡蛋 50(或一只)克、 细砂糖 50克、 椰蓉 50克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、润肺利咽等功效;可与玉米、苋菜、基围虾搭配;与甲鱼 、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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