| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 奶香开口笑热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于打扫26分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备好材料。
2、把鸡蛋打碎和白糖混合在一起。
3、已经混合的OK啦。
4、把泡打粉加入到面粉里。
5、再加入牛奶。
6、一起拌匀。
7、最后一次混合——面粉+鸡蛋白糖液。
8、开始揉面啦。
9、一大团面嘿。
10、分成一团团的，其实我喜欢小点的，这个有点大=0=。
11、放到白芝麻里面滚一滚。
12、嗯哼 最后当然是下锅啦 炸至金黄就起来哟 ！~开口笑为什么叫开口笑，就是因为在炸得过程中会慢慢的张开口，嘿嘿，开口——笑啦！~
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与干贝、菠菜、生菜搭配；与鹅、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；
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