| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 濑尿虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 麻辣啤酒濑尿虾热量/卡路里465千卡 | |||
1、将每个红辣椒从中间截断,目的是让里面的籽出来增强辣味,半根左右的大葱切段,姜和蒜切成小片;
2、将锅里的油烧热,倒入辣椒,花椒粒及切好的葱姜蒜,大火爆炒出香味,然后倒入整听啤酒和适量酱油;
3、锅里的料汁烧开后放入洗净的濑尿虾,烹至虾壳变色即可盛盘。
濑尿虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有缓解神经衰弱、预防动脉硬化、增强免疫力等功效;可与丝瓜、藕、燕麦搭配;与葡萄、西红柿 、西瓜相克,同食可能会引起不适;
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