煎转黄花鱼的热量和减肥功效

黄花鱼的热量99千卡（每100克）；具有健脾益气、安神止痢、益肾补虚等功效；可与鲫鱼、山楂、福寿鱼搭配；与鱼头、猪肝、石榴相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与辣椒、银鱼、苋菜搭配；与鹅蛋、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；