| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士粉 | 克 | 442千卡 | 491千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 咸味芝士曲奇热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡,相当于劈叉323分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油软化和砂糖一起打发
2、鸡蛋和芝士拌匀
3、黄油软化和砂糖一起打发，鸡蛋和芝士一起翻拌
4、把面粉和泡打粉筛进3再次翻拌
5、材料揉成团，整型后170°预热烤18~20分钟
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、壮骨、健脑等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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