川味麻辣火锅的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、降血压、缓解神经衰弱等功效；可与藕、辣椒、燕麦片搭配；与西红柿、南瓜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、下气消痰、生津止渴等功效；可与草鱼、紫菜、鲑鱼搭配；与小葱、葱、茭白相克，同食可能会引起不适；

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有助元阳、温补肝肾、益血等功效；可与豆腐、刀豆、白萝卜搭配；与西瓜、黄豆酱、梅干菜相克，同食可能会引起不适；

蒿子杆的热量36千卡（每100克）；具有增加食欲、润肺、美化肌肤等功效；可与鸡胸肉、鸡蛋、多宝鱼搭配；与醋、柿子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、降低胆固醇、抗癌等功效；可与猪肉、武昌鱼、芹菜搭配；与北极虾、鸽肉、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；