| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 自发粉 | 克 | 2094千卡 | 349千卡 | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 693克 | 真心实意生日蛋糕热量/卡路里2222千卡 | |||
1、在干净的菜盆里放入自发粉,加入纯牛奶和120克白砂糖、熟猪油;
2、将土鸡蛋的蛋黄和蛋白分开搅拌,其中蛋白在搅拌时加入少许食盐和30克白砂糖,并把其搅拌成细腻的泡沫状;
3、把搅拌好的蛋白及蛋黄加入自发粉糊中,并放入葡萄干和瓜子仁;
4、用搅拌器将以上的蛋糕糊搅拌30分钟;
5、将熟猪油均匀涂抹在900W的电饭煲内胆中进行预热后,放入搅拌好的蛋糕糊进行烹制;
6、待电饭煲跳闸后,继续焖20分钟,然后放入蒸锅中蒸10分钟;
7、将烹制好的蛋糕取出,待冷却后进行装饰:用西瓜刀将蛋糕切为上下两层,但蛋糕中部不用分开;
8、将苹果和梨去皮切片,夹入两层蛋糕间;
9、用牙签沿着上层蛋糕边缘中部插满,并在牙签另一端插上柱形棉花糖;
10、用小刀将另外的柱形棉花糖切片,在蛋糕表面装饰成花朵图案;
11、用牙签将QQ糖穿成串插在蛋糕表面,并在其周围插上蔬菜棒饼;
自发粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有解热烦、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与青椒、荠菜、牡蛎 搭配;与地瓜、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;
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