| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 702千卡 | 351千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 乾坤饼卷葱热量/卡路里714千卡 | |||
 热量714千卡,相当于粉刷238分钟消耗的热量180 | |||||
1、先和面，然后擀成片
2、放上盐，十三香，麻辣鲜（可跟自己口味控制量）
3、再和面，然后再擀成饼
4、然后放到锅里炕，炕好后卷着大葱就开吃吧。。。
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、滋阴补阳、增强食欲等功效；可与牛肋条肉、牛头、牛肉丝搭配；与密云小枣、豆腐、素肚相克，同食可能会引起不适；
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