圆白菜炒羊肉的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有疗肺虚、益血、促消化等功效；可与辣椒、刀豆、香菜搭配；与南瓜子、豌豆苗、梅干菜相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、润脏腑、祛结气等功效；可与圣女果、胡萝卜、西红柿搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛雀斑、抗衰老等功效；可与菜花、圆白菜、芹菜搭配；与鱼肉、桂鱼 、土豆相克，同食可能会引起不适；