凉拌猪肝的热量和减肥功效

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、健胃消食、健胃等功效；可与茄子、圆白菜、虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与辣椒、豆苗、大葱搭配；与鸡肉、南瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、促进消化、开胃醒脾等功效；可与胡萝卜、羊骨、虾搭配；与排骨、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、防酒精中毒、减肥强体等功效；可与土豆、苹果、绿豆芽搭配；与橙子、菜花、芹菜相克，同食可能会引起不适；