| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 白辣椒炒肉热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡,相当于擦地149分钟消耗的热量228 | |||||
1、锅里烧热油后，放入大蒜爆香
2、放入肉丝略炒至八成熟，加少许酱油，倒入白辣椒翻炒
3、最后放入大葱和鸡精调味即可
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补虚、补钙等功效；可与山楂、小白菜、洋葱搭配；与何首乌、红螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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