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爱心微波老婆饼的热量

爱心微波老婆饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油506千卡888千卡
蜂蜜241千卡321千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量589爱心微波老婆饼热量/卡路里1892千卡
打篮球热量1892千卡,相当于打篮球315分钟消耗的热量360

爱心微波老婆饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 面粉 小半碗、 黄油 少量、 泡打粉 少量、 蜂蜜 少量、 牛奶 少量、 玉米淀粉(可省略) 少量、 苹果馅心:苹果 1/4只
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、解热烦等功效;可与小米、圆生菜、紫菜搭配;与菠萝、桔子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益精气、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、消除疲劳、增强抵抗力等功效;可与梨、胡萝卜、黄瓜搭配;与洋葱、生菜、莴笋相克,同食可能会引起不适;

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