| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 葱花饼热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于划船259分钟消耗的热量240 | |||||
1、和好面，最好是和的软一点
2、擀成长条片，抹上香油、葱花，撒上花椒粉，卷起后竖着按扁，擀成饼状备用
3、平底锅或饼铛倒油烧热后开小火，油温要控制在六七成热
4、将擀好的饼放入两面反复加热，熟透后即可出锅
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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