炸咯吱盒的热量和减肥功效

绿豆面的热量330千卡（每100克）；具有利水消肿、清热除火、消暑除烦等功效；

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与北极虾、羊排、辣椒搭配；与兔肉、豆奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、促消化、防癌等功效；可与比目鱼、菠菜、莴笋搭配；与柠檬、白萝卜、木瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、和胃调中等功效；可与羊肉、虾、羊排搭配；与猪里脊肉、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；