| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱头 | 克 | 870千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 炝炒葱头热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡,相当于固定脚踏车124分钟消耗的热量420 | |||||
1、将葱头用水洗净，控干水分，切成细丝
2、炒锅内放油烧热，放入葱头丝，翻炒均匀后，加酱油、精盐，拌炒均匀后即可
葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
