| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棒骨 | 克 | 1450千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 大酱汤-棒骨酱汤热量/卡路里1450千卡 | |||
 热量1450千卡,相当于吹长号414分钟消耗的热量210 | |||||
1、将棒骨飞水，然后放入砂锅，一次性加足量的水和几片姜炖2个钟头之后加入切成块的土豆，适量的大酱（加到咸度够就可以了）和3瓣蒜头。再煮至土豆松软即可。
2、骨香加酱香将给味蕾带来如何的冲击呢？想想吧，如果想不到，何不亲身体会一下呢？
棒骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、泽皮肤、润肠胃等功效；
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